728x90 수능디데이1 수능 대비 D-7 / D-1 / D-DAY 체크 리스트 봥봥봥 님의 글입니다https://cafe.naver.com/suhui/28333743 시험 D-71. 컨디션 관리□ 몸이 익숙해지도록 시험 당일 기상 시간대로 일어나기. 본인이 피곤함을 느끼지 않는 수면 시간(7시간 추천) 맞춰 취침하기.□ 유제품 섭취는 웬만하면 피하기 (한국인 70%가 유당불내증을 겪는다고 하니 조심!)□ 그 외 못 먹는 음식 각별히 주의하기.□ 찬 음식 섭취 피하기.□ 수능 응원 간식 섭취 피하기 (평소에 안 먹던 거라 탈날 수도 있음)□ 수능 당일 먹을 점심 도시락 미리 먹어보기 (최대한 평상시에 먹던 메뉴이면서 쉽게 상하지 않을 만한 것들로)□ 감기에 잘 걸리는 편이면 아침, 저녁으로 따뜻한 차 마셔주기.□ 복용 중인 약이 있다면 (필요하다면ㅡ먹으면 졸립거나 리바운딩이 심하.. 2024. 11. 9. 이전 1 다음 728x90